３月中旬になり、春らしい温かい日も多くなってきました。 昼と比べて朝夜の寒暖差があり、日によっても気温も大きく上下します。 春になると、「体がだるい」「日中眠くなる」「めまいがする」などの不調を感じる人も多いのではないで […]

とっても寒い日が続きますね。1月20日から2月3日までが今年の大寒です。24節気の最終節で最も寒い時期です。毎年太陽の動きに合わせて一年を24等分して15日間ごとに分けられているのが24節気です。寒さと乾燥に加え、自然界 […]

冬の土用は脾胃が弱ります。そんな時に自分でできるケアがお灸です。「冬の土用」には是非お灸をお試し下さい。胃腸の調子を整える「足三里(あしさんり)」や、冷えの改善だけでなく、目の疲れ、ストレスによる疲労の治療にもつかわれる […]

1月17日から土用に入りました。土用と聞くと土用の丑の日を思い起こしますよね。土用は夏だけではなく、年に四回、季節と季節の間の18日間のことをいいます。今年の冬の土用は1月17日から2月3までです。土用の間は体調が崩れや […]